大人の発達障害の生きづらさ緩和する 大人になっての発達障害は社会にでてから気づくこともあり、生きづらさを感じてる方も多くいると思います。 生まれ持った特性をいかし無理をしない方法を考えていく方がベスト。 ◆まず自分の特性を把握することから始め…
発達障害グレーゾーンとは？ 障害があると診断されるレベルではなく、診断までは至らないレベルのグレーの人。 生きづらさの原因は、障害まで至らないので認知されず、守られないため、通常の社会にでるしかなく社会的に厳しい環境におかれてしまう。 「変わ…
今日は3.11 忘れもしない東日本大震災の日 被害に遭われた方心からお悔やみ申し上げます 2011年3月11日 今でも記憶にあります。 私は東海地方に住んでいて、直接被害を受けた訳ではないですが、仕事中に地震がおきこちらも結構揺れました。 そして、職場で外…
アルコールは飲みますか？ ちなみに私は、身体に合わないため飲めません… 若い頃何度かためしましたが、心臓があおり、だめでした… ◆アルコール依存症とは？ 物質依存の中で一番がアルコール依存症。 日本はアルコール依存症率は男性2%、女性0.2%と男性が多…
今週のお題「小さい春みつけた」 こんにちわ 昨日は月1回の診療内科の日でした。 １０時４５分からの予約だったのですが、土曜日なのか毎回駐車場に困りまくって いるので、もっと遅くしてもらう事にしました。 そして、今回も変わらず薬をだしてもらいまし…
ロスジャネとは知っていますか？ 1970年〜1982年、または1984年までに生まれた2021年現在37歳〜51歳の年齢の人たちを指し、別名「ロストジェネレーション世代」とも呼ばれます。 バブル崩壊に伴った人件費削減の影響を受けて、正社員での就職ができず、やむ…
今日もお疲れ様です その後ですが… mayueveryday.hateblo.jp ルーターを送り初期契約解除しましたが、まだ連絡はありません。送った伝票などはとってあります！ そして、新しく契約しましたが、今回はしっかりしていました。 一応芸能人を広告にしているとこ…
おはよーございます 私… だまされました… というのは 私は、ポケットワイハイを持ち歩いたいるのですが、ある会社が安かったためそこにうつろうと決め、今まで使っていたワイハイを解約し、新たに契約し、昨日届いたのですが… 開けたら、壊れていました しか…
肺の重要性とは知っていますか？ ◆肺の重要な役割とは呼吸 肺から酸素を取り込まないと死んでしまう 呼吸は血液循環とも密接に関わっているため、呼吸の質がすごく大切！ ◆肺が機能低下すると何がおきる？ 酸素不足になり 冷え性、むくみ、酸欠状態になれば…
遊びと運動で楽しむ？ メンタル疾患をかかえやすい人真面目で遊び方を知らない人が多いかと思います。 何かをやろうと決めたら、真面目についついやってしまって、結局続かなくなってしまう… 私もその1人です！ まず運動のメリットとは？ やせる、体重がおち…
強メンタルとはどんなもの？ ◆30代から40代が運動習慣をつけたい理由は メンタルの向上！ 運動とは、不眠、不安、うつ状態を改善する効果がある！ ■あなたの不調は？■ 疲れやすい 感情の起伏が激しい 集中力がない 孤独感を感じやすい 記憶力低下 やる気がで…
女性の人間関係は疲れる事多くないですか？ その中で 男の人の前になると急に態度変わる女性いませんか？ 職場や飲み会など… 正直苦手なのですが…男の人は単純なので結構気づかないもの。 昔はそうゆう女性が本当に嫌いな時もありましたが… よく考えたら イ…
あなたの周りにもいるかもしれない攻撃性の強い人とは？ ◆攻撃性の強い人ってどんな人だと想像しますか？ 暴力、暴言、怒りをむきだしにしてくる人とイメージだけをもちがちでが、 厄介な攻撃性が、こそこそ陰湿な攻撃をし自分を満たす人もいる。 実に巧妙で…
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 今週もお疲れ様です 私がずっと習慣にしていることは ◆足のマッサージ ふくらはぎのマッサージはもう１０年以上続けてます！お風呂上がりにクリームを塗って時間をかけずささっとリンパマッサージのようにする…
気にしすぎる人と気にしない人の違いは？ あなたは気にする？気にしない？ みなさんは普段気にしすぎだなぁーなんて感じたことありますか？ 気にしすぎな人の特徴⇊ (例) ◆休みの前日職場で上司に嫌味を言われた 気にする人「一日中引きずり家でゴロゴロ、頭…
「PR」 リゾバって聞いたことあるけど…そもそも何をしに、どんなところがあるの？ リゾートバイト・リゾバ®️の【リゾバ.com】働く！遊ぶ！体験する！ ということで リゾートバイトについて調べてみました❣️ ■リゾートバイトの魅力■ 1. 自然との一体感リゾー…
休職をした方がいいサインとは？ 休職を悩んでいるけど、休職に踏み出せない、不安、まだ大丈夫なんて思っていませんか？ 私が休職にいたるまでの経験談をお話しします 何か参考になれば嬉しいです♡ まず、休職にいたるまでに 私が休職しようと思ったきっか…
女性の方睡眠はとれていますか？ 女性の睡眠のが男性より短いという報告も．．． 仕事、家事、子育て… 最近では、男性も協力的にはなっているとはいえ、日本はまだまだ男性社会ですよね！ 眠る力ありますか？ 睡眠時間は年々短くなっている… 世代別調査だと…
欠乏意識について 欠乏意識は経済状況との関係あるのか？ そうでもない．．． お金があってもなくても欠乏意識にさいなまれている人もいる。 例えば、宝くじにあったたとして幸福を感じるのは１年．．． なぜか？ お金があることで、今まで感じられた幸せが…
おはようございます。 昨日は有給ということで、何年も行っていなかった眼科に昨日は行ってきました。実は２４歳ぐらいの時に先天性の白内障という診断を受けていて、白内障は白髪と同じでいつ進行するか分からないということでそのままにしていたのですが、…
昨日の記事に続きサイコパスの特徴について書いていきます mayueveryday.hateblo.jp 目次 サイコパスのの特徴とは？ サイコパスは常に退屈を感じている 他者をうまく利用するサイコパス サイコパスは治療できる？ サイコパスの餌食にならないためには？ 似た…
サイコパスはどんな人間だとおもいますか？ 目次 サイコパスの意味 サイコパスとともに名が広まっているソシオパスとは？ サイコパスの症状は十人十色 サイコパスの行動を支配するもの まとめ サイコパスの意味 心理学用語で【サイコパシー】精神病質者 【反…
お疲れ様です 少し前に小説を買いまして 普段小説はあまり読まないのですが、小説もたまには読みたいなと思い 買いました いや、普段変わらない日常となんだかもやもやしている日常に 図書室で進められた本と出会い、何かが少しづづ動きだす そして、人との…
◆PTSDとはご存知ですか？ PTSD(心的外傷ストレス障害) トラウマそのものではなく、トラウマの一部を示す概念だそうです。 「危うく死ぬ、重症を負う、性的暴力を受ける出来事」への直接的、間接的な体験が 対象とされ、「フラッシュバック、トラウマ、過度な…
皆さんは自分の限界を知っていますか？ 物事には、良い面悪い面が必ずあるような気がします 頑張れば超えられるような事 頑張っても無駄な事 でも、そこの見極めってなかなか難しい… 例えば、家庭や学校や職場など 限界がきてるのに無理をして頑張って行けば…
◆あなたの離婚の可能性は何パーセント？ 「この心理テストは３年以内に離婚するかどうか」 ８５パーセントの確立で予測できるという質問です。 ただし、確率なので絶対ではなく、問題を知ることで関係性がよくなることも あります。 ◆離婚の可能性チェックリ…
今日もお疲れ様です 今日は有給です 最近ダイハツの影響で仕事が暇になっているため、ちょこちょこ有給をとっています。 そして、２、３日前から、喉が急に痛くなり風邪なの花粉なのかわらずとりあえず 風邪薬を飲んでいましたが、昨日のどの痛みはなくなり…
最近ホストなどの売り掛け金問題が話題になりました。 ホストなどだけではなく自己犠牲までして何かにはまる、誰かにはまる… それ実は 境界線パーソナリー障害かもしれません… ◆境界線パーソナリー障害とは？ 幼い時や若い時から長い期間に続いた時に診断さ…
◆習慣について ★みなさん日々習慣はありますか？ 人は結構毎日習慣で動いていますよね．．． 習慣とは、良いものもあれば、悪い習慣もある… 時間とは有限．．． 悪い習とは？ 例えば 長時間のテレビ ネットサーフィン ジャンクフードに食べ過ぎ 喫煙 アルコ…
お題「朝食に何を食べていますか？ 朝食になにを食べているか？ そもそもみなさんは、朝食を食べますか？ 私はほぼ９９％食べます なぜか？ 普通に昼までもたないし、気力もでない．．． 朝食を食べないプチ断食を何回かしたことがりますが、私にはあいませ…
