2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは 人間関係は難しいという前に 人は 人を好きか嫌いで判断しがちということで… 何故、人は勝手に判断してしまうのか？ 人間の【快】【不快】は 【偏桃体】で判断されます 本能的に瞬間に判断されるのです この 【快】【不快】は身の回りで起きるす…
こんにちわ 毎日暑いしか言葉にでないぐらい暑い 昨日10年ぶりぐらいに昔よく集まってたメンバーで集合しました！ 話が盛り上がり 写真を一枚も撮らなかったのですがまた今度集まれたら写真は残したいなと 40代に入り久しぶりにあったら自分も含め見た目は変…
おはようございます 最近毎日外は４０度近くになってる所もあり 何もしてなくても 暑くてだるい毎日です クーラーの部屋に入るとほっとします みなさん熱中症対策はしてますか？ 熱中症になりやすい人の特徴を調べてみました 熱中症になりやすい人には、以下…
こんにちは 毎日猛暑ですね 外に出ると危険なぐらいです ここ数年生理前になると腰痛が悪化します そうゆう方いませんか？ もともと 腰は弱いのですが… 生理前になぜ腰痛になるか調べてみました⇊ 生理前の腰痛について 生理前に腰痛があるということは、月経…
お疲れ様です 本当に暑いですね 危険な暑さといわれています みなさん体調は大丈夫ですか？ 最近サブスク（サブスクリプション）サービスが多くなってきました 私もいくつか入っていますが… サブスクって実際どうなの？ということで調べてみました メリット…
お疲れ様です^_~ 先日早めの夏休みということで旅行に行ってきたのですが… 実は 帰りお相手さんんと喧嘩みたいな感じになってしまいました せっかくの旅行も最後は気まずくなりました きっかけは小さい事ですが 正直なぜそこで怒る？みたいな… ほとんど悩み…
こんにちは 梅雨明けしたみたいですね 今日も猛暑ですね 一昨日と昨日で早めの旅行に行ってきました 富士ロープウェイに乗ってきました あいにく少し曇り空でした ロープウェイに乗れるまでにだいたい３０～４０分ぐらいかかりました 平日金曜日なので空いて…
毎日暑い日が続いてますが皆さんは体調は 大丈夫ですか？ 今日は ◆身近にあるパワースポットの話 クイーンズランド大学が2016年の研究で、自然に週1回30分ほど自然の中にいれば、自然とふれあいがない人に比べて、発症リスクが37%低下する事が分かった と、…
お疲れ様です 今日は本当に暑い一日でしたね みなさんは納豆は好きですか？ 私は毎日食べるぐらい昔から大好きなんです♡ 納豆ってどんな効果と栄養があるの？ ということで 調べてみました 納豆の効果とは？ 納豆にはたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊…
すでに夏バテ気味な私です 年々夏がとても苦手になるのはなぜだ？♀️ 夏バテに良い食材を検索してみた⇊ 1. スイカ: スイカは水分を多く含んでおり、水分補給に最適です。また、ビタミンCやリコピンも含んでおり、抗酸化作用や免疫力の向上にも役立ちます 2. …
おはようございます^_~ 近年 食べるものが気軽に買える時代になり 摂取カロリーも増え それとともに 手軽に買えるコンビ二などもでき 運動不足にもなりやすい 傾向にありますよね．．． 太っているとなぜ悪い？ 脂肪細胞から健康リスクを高める悪玉ホルモン…
お疲れ様です 最近猛暑続きで体力も奪われてると思います 睡眠負債という言葉は聞いたことありますか？ 睡眠負債とは借金に例えた表現で 毎日少しづつ寝不足が続くと睡眠の借金が溜まっていくということ 睡眠負債が怖いのは、自分でも気づかないうちにどんど…
セザンヌリップティントマット の評価の良かったので購入してきました 値段は６６０円とコスパ良し♡ 色は ダスティローズ 手にのせてみると こんな感じ⇊ 使用感はみずみずしさがある ただ セザンヌさんがだしている唇の画像ほど色はのらない 仕事など普段使…
先日またまた図書館へ 数冊また借りてきました その中での一冊⇊ 益田ミリさんの作品↓↓ マリコ、うまくいくよ (新潮文庫) 作者:益田 ミリ 新潮社 Amazon 社会人2年目 岡崎マリコ 社会人１２年目 矢部まりこ 社会人２０年目 長沢マリコ ３人が日々社会人として…
おはようございます 質問ですが 皆さんは冷え性ですか？? 私は冷え性ではないと思っていました 冷え性って 寒がりで、冷房が苦手で、指や足が冷たい人でしょ？ なんて昔は思っていましたが．．． 実は 冷え性だったのです あなたはどのタイプ⇊ 末端冷え性タ…
こんばんわ 仕事を休むほどではないけど 毎日なんだかプチ不調な方いませんか？ 私も本当に体調が良い日って１カ月にどのぐらいあるのか？と考えてみたら すごく少ないなと感じていました… もちろん女性は生理やホルモンの関係もありますが… 実は毎日プチ不…
最近はまってしまったアニメ 見たことありますか？ アマプラで なんとなく評価もよかったので見たら 面白くてとまらない… 4日ぐらいですべて見終えてしまった 和歌山県和歌山市の離島を舞台とした作品 おかげで、なんだか寝不足気味でした… グロイシーンも多…
先日ある物目当てに無印に行ってきました ある物とは？ これ⇊ そう手帳 先日自律神経のお話をしました その本の中で ある先生が手帳を自分の体調管理として使っているという話を読んで 私も やってみようと思い買ってきました 紙じゃなくてもいいのでは？と …
早いもので７月になりました^_~ 暑い夏がやってきます 沖縄は梅雨明けしたみたいですね こちらも そろそろかなと… 低気圧で自律神経が乱れがちだった方も多いと思います 梅雨があければ 高気圧に覆われて 心もハレハレ 低気圧に弱い方は梅雨に比べると過ごし…
夏といえば特に日焼け止めは欠かせないもの ４０代からの日焼け止めは特に乾燥からも守りたい お値段もお手頃でさらに 紫外線吸収剤が苦手な方に最高な日焼け止め♡ キュレルUVエッセンス⇊ セラミド配合で乾燥からお肌を守ってくれます キュレル UV カット UV…
もう7月ですね 以前伊勢に行った時の写真を見てまた行きたくなっております 伊良湖からのフェリーで行ったのですが この日は曇りでした⛅ 毎回 フェリーから見るこの島を見て不思議な気持ちになります 神島⇊ 神島であってるとは思うのですが… 見るたびに 神秘…
