今週もやっと金曜日 季節の変わり目 花粉症などでヘトヘトな一週間でした{{{(>_<)}}} うつ病はあまえか？？ もし、そんなこと言う人がいたら まったく気にしないこと うつ病になる人は弱いんじゃないんです 心が優しい方や繊細な方が多いんです そして、生ま…

今日もお疲れ様です(●'◡'●) そろそろ体をしぼりたいなぁーと思いつつよく食べてる日々 なんだろ…毎年同じこと思ってるな こんな腹筋になりたいと待ち受けにしては毎年挫折… プランクをやったら腰がもともと弱いのもあり腰痛め…また動けなくなり挫折… ４０代…

今日もお疲れ様です まだ火曜日とゆう現実 疲れ方は木曜日ぐらいな気が… 今日は私が経験した今だからわかる鬱の初期症状を書いていきます 鬱になるきっかけはいきなりなるのではなく 少しづつ少しずつ、つもりつもって急になにかがきっかけで、いつもは気に…

あと数か月でくせ毛にはとても厄介な梅雨がきます 私は結構なくせ毛で特に前髪はひどく昔からずーと縮毛矯正をかけてます ですが、縮毛矯正は痛みもあるのでそんなに頻繁にかけけられないし、なにしろ お金がかかる なのでストレートアイロンは必須 いろいろ…

今日もお疲れ様です 月曜日ってなんだか疲れます… 昨日は、静岡県浜松市にある （猫カフェ アダージョ） にいってきました adagio22.com ここの猫カフェは純血種の子が多くなかなか見れない子たちがいて かわいかったです みんなねむたそーで、かわいかった…

休職はじめ何もする気になれず、映画も見れない…そんな日が２カ月 だんだん良くなりかけで見たドラマ 僕の姉ちゃん アマプラで見たのですが、このドラマはすごく普通の日常を描いてるんですが、黒木華さん演じる姉ちゃんが、バリバリ普段は仕事していて、逆…

こんにちは 職場の人間関係で体調を崩してしまった事で 本など読みあさってたどりついた無駄に人間関係に悩まない考え方を書いていきます 私の読んだ本 ↓↓↓ http://www.instagram.com/mayubooks81 結論 相手は変えられない 人間はみんな自分が正しいと思い込…

今日もお疲れさまでした 今日は金曜日（華金） ちなみに、華金の由来はご存知ですか？ 華金とは1990年代バブル期 翌日の出勤をきにせず、思う存分遊ぶとゆうことができる（花のような金曜日）から呼ばれるようになったらしいです。 バブルなんて時代を経験し…

今日もお疲れさまです(⌒∇⌒) 今日は私が去年一年間の休職期間中どう過ごしてたか？お金はどうしてたかを、お話します まず休職期間中ですが、休職して、だいたい２カ月間ぐらいは焦りと不安と早く戻りたい 働きたいと変な焦りにあっとゆうまに時間が過ぎてい…

今日もお疲れ様です 今日はPMDDとは？について話していきたいと、思います！ PMDDとは、月経前不安気分障害 PMSのひどくした感じになります。 ご存じの方も多いと思いますが… こころの不調 ・気分が落ち込む ・不安になる ・突然悲しくなる ・イライラする …

最近腸活腸活とよく聞くと思いますが、さまざまな研究で免疫を高めるなど、腸が全てとゆうぐらい腸内環境が重要だとされてるそうです。 私ももともとお腹が弱く便秘と下痢を繰り返していましたが、腸活を意識しはじめてから今は、ほとんどお腹が痛いとか下痢…

以前行った猫カフェ 始めて行ってどうしていいか分からなかったけど、猫ちゃんはとても幸せそうにゴロゴロ おやつ狙いまくり のびのびしてて、とても素敵なカフェでした^ ^ 罪のない 猫や犬の殺処分が減りますように（ ｉ _ ｉ ） 保護猫カフェtormenta htt…

YouTubeで紹介されてた韓国のポテチ ノンフライ グルテンフリーだそう^ ^ チーズ味のが美味しい ただ、炭水化物は20gあるので、カロリーは低いが、食べ過ぎ注意！！ 下のは、おまけらしい！ https://www.qoo10.jp/su/1369585439/Q126510825

古川優香ちゃんが好きでリカフロッシュ買ってみた！ 色04 クランベリー 新しいリップが欲しくて買ってみた！ ティント好きではないがこれは最高 ベトベト感がない…(*^◯^*) そして落ちない だが、本当に落ちにくいので指でポンポンするとなかなか指の色が落ち…

蒲郡の山女魚というお店に行ってきまたした⇊ 写真では、分かりにくいですが…めちゃくちゃ海老が大きくてビビりました！ 味はですが、かなり身がつまってて食べ応えがかなりありますが、正直な感想としては、普通のサイズのが美味しいかなと… 私個人の感想で…

はじめまして ２０２２年一年休職した話 去年１０年務めた会社を一年休職しました。 PMSは３０代からだんだんひどくなり、産婦人科にもいきましたが、なかなか親身になってもらえず漢方を買ったり、いろいろ自分で試してみてもよくならず そまま放置し仕事の…

この前行った カフェ×本気ハンバーグ コロナ禍でなかなか会えなかった友達と、去年は自身にいろいろあり、久しぶりに会えて3時間ぐらい話してた！ お店は迷惑だったかも（ーー；） その分沢山食べました これからいろんなことを投稿していきたいとおもってま…