おはようごさいます^_~
PMDDに関して以前ブログでお話したとおり
正直にいいますと
私は精神面では大分良くなってます👌
ただ 薬を飲んだからといって生理前のイライラや精神的不安定が全くなくなる訳ではないです
ただ、コントロールできないような状況は私の場合はなくなりました👌
もちろん その時のストレスや疲れによって違うと思いますが
薬を飲んでも変わらないこともあります🤦♀️
例えば生理前の食欲 眠りが浅くなる 胸やお腹の張り 要はＰＭＳ症状はでてます
なので これも人それぞれなのでなんともいえませんが 薬を飲んだからといって全てが軽くなるわけではないです😮💨
うつ病とＰＭＤＤの併発も考えられる場合もあります
ストレスをかかえこんでしまってＰＭＤＤがひどくなる場合
逆に ＰＭＤＤのせいで人間関係がうまくいかなくなりストレスになってる場合
判断としては生理前関係なく ＰＭＤＤ症状が続いてるならばそれはうつ病になってる可能性も考えられます
抗うつ薬は 怖いものとか危険とかネットで検索するとでてきて 怖いイメージを持たれる方も多いと思います 私も同じでした…😢
ただ 病院に行くと薬は少量からだされます副作用があれば薬もすぐ変えてもらえ 自分にあった薬を処方されます
逆にひどくなって 人間関係が悪くなり 日々イライラしたり 毎日暗い気持ちで生活していく方がよっぽどつらいと思います
同じ症状で悩まれてる方がいたら ぜひ、産婦人科に行ってもよくならない場合
心療内科に行ってほしなと思います🙂
お疲れ様です^_~
昨日は
映画を見た後 また猫カフェへ🐈
映画はワイルドスピード見ました⇊
私は見たことなかったのですが、お相手さんが見たいという事で、今までの内容は知りませんが なかなか迫力があり案外初見でも楽しめた映画でした👌
そして猫カフェ🐈へ⇊
１５時過ぎに訪ねたのですが、おやつ後なのか見事にみんな眠りについていて
それもまたまた 癒されるのです💕
前に訪ねた時の猫ちゃんは結構いなくなってて 里親さんが見つかったんだなと思いました🙂
そしてなによりここの猫ちゃんは みんな人なれしてて寝てるところ触っても全然起きません（笑）
店員さんによると 子猫がいるみたいで めちゃくちゃ可愛いのでまた里親さんになりたい方がいたらお願いしますと言っていたので 気になる方は是非遊びに行ってみてください🐈
保護猫カフェtormenta
https://www.nekocafe-tormenta.com/
https://www.instagram.com/catcafe_tormenta/
おはようございます！
ティルティルトーンアップエッセンス
正直レビュー
ちなみに
４０代 乾燥肌 敏感肌 色白です
パッケージは可愛いです♡
エッセンスなの水分が多くて伸びがかなりgood👌
そして トーンアップ効果があり かなり肌をきれいに見せてくれます
匂いはありますが 強くはない為私は気にはなりませんでした
一日つけてみた結果
乾燥感つっぱり感はなし
後 名の通りフィット感はかなりいい👌
ただもしかすると 冬には少し乾燥しそうな気もします．．．
ちなみに私は紫外線吸収剤が入ってるのが苦手ですがこれは全然大丈夫でした
今までラロッシュポゼを使っていましたが コストと肌への軽さを考えるとSPFは少し低いですが、普段使いにはかなり優秀な下地かなと思います💕
保湿力★★★★☆
テクスチャー★★★★★
香り★★★★☆
トーンアップ★★★★★
カバー力★★★★★
コスト★★★★☆
https://www.qoo10.jp/su/1379426539/Q126510825
おはようございます^_~
昨日は本当にやばいぐらいの大雨でしたね
皆さん大丈夫でしたか？
会社に殺されるかもと思った話
朝出勤するときから ものすごい雨☔で車も前が見えずらい状態
すでに警報もでてて
【このままだと帰りやばいのでは？】
と思いがらし出勤しました
できれば 仕事も忙しくないし 早めに帰宅したいなと思い
点呼室に向かうと 課長がいました
【すごい雨なので早めに帰って方がよくないですか？帰りも危ないですし】
と話すと
応えが⇊
【何言ってるの？大丈夫だよ】と言われました😢
は？💢💢💢
と思い 話す気を失せ 仕事場に行きました…
帰り
案の定⇊
畑はもう何も見えない状態⇊
そして渋滞はしてるし 前が見えにくい
私がいつも抜けてく道は もう一部が冠水になってて 一台動けなくなってました😢
いそいで Uターンし 別のルートでなんとか帰宅😮💨
他の地域でも警戒レベル５までになってました…
課長はというと,さっさと帰宅してました…
今日は強く思った 会社に殺されると…いやこんな上司がいると殺されると
果たして命より大切なものはあるのか？
お疲れ様です^_~
最近田舎に移住する方も多くなってきてるとききますが
私は田舎しか住んだことがないので都会が正直わかりません
ただ田舎のメリットとデメリットがあります
私なりに思うメリット デメリット
メリット
◆自然が多い
自然が多いメリットは沢山あるそうです 特にメンタルにはいいそうです
◆土地が安い
家賃や土地が安い ですが賃金も都会に比べると安いので なんともいえないとこも
◆野菜などいたたける
野菜などは結構もらえます 農家も多いし、出荷できない野菜や果物などは規格外なので あまってしまう為 いただけたりします
◆のんびりしている
勝手なイメージですが都会の人のが忙しそうに見える
デメリット
◆仕事が少ない賃金が安い
やはり都会と比べると仕事は限られます 都会から田舎に来るならリモートワークなどできる方なら 田舎のがオススメですが 田舎で仕事を探すとなると賃金も下がる事もあるので お金のめんではそんなにメリットはあるか微妙なところです
◆車が必要
田舎は交通手段が少ないので車は必要です なので車の免許は必要 そして車の維持費がかかります
◆近所付き合いがある
昔に比べると減ってきてますが 場所によっては付き合いが多いとこもあります
◆多様性がうけいれられにくい
案外田舎の方は人を見ています 少し変わった服装などしてたらジロジロ見られたり…
どこの土地でもメリットでデメリットはあるのかも？
自分に合うかどうかは住んでみないとわからないかもです
お疲れ様です^_~
休職して後悔したことはありますか？
と聞かれたら
ないと答えます
なぜなら あの時の自分のまま働きつづけたら 確実にもっとひどい状態に
なってたと思います
休職して一番感じたことは
仕事なんて辞めてしまえば終わる
人間関係も悩んでたことも 日がたつにつれて忘れていくものです
半年もすれば だいたいの事が懐かしい感じに思えてきます
しいて後悔するなら？
金銭的な事です もちろん傷病手当など利用しましたが、給料の6割でそこから保険など引かれる為 結構ギリギリの生活になります
お金はやはり必要なのでためておく事が大事です
でも、日本はこうゆう手当などがあり本当にありがたいなと身に沁みました😭
あと．．．
人って不思議なもので 今度は違う悩みがでてきます
今後どうしていけばいいか？とか まったく関係悩みが増えたり
人って結局 悩みは尽きないんだなと感じました
あと 人って毎日休みになると 先延ばしにしてしまうなと私は感じました
休みのうちにやっておけばよかったなと思う事もあります
時間の使い方がへたくそになったのはありました
ただ、３か月間ぐらいは 本当に何もしたくないのと焦りがでたりする時期…
まずは自分のやれる範囲で行動することです あせらずゆっくり寝て 不規則な生活はさけたほうがいいです
ただあの頃は寝ても寝ても眠くて よっぽど疲れてたんだなと感じました
睡眠って本当に大事だなと感じました😴
![[TIRTIR] MASK FIT TONE UP ESSENCE [ティルティル] マスクフィット トーンアップエッセンス](https://m.media-amazon.com/images/I/218w3xqjNXL._SL500_.jpg "[TIRTIR] MASK FIT TONE UP ESSENCE [ティルティル] マスクフィット トーンアップエッセンス")