mayueverydayの日記

毎日を大事に暮らしたい(*´∀`*)人生案外短い

本 読書

女性の方、生きづらさを感じていませんか?

女性の発達障害について こんにちわ 女性の方で生きづらさを感じている方いませんか? 自分では、気づかないかもしれませんが実は発達障害かもしれません。 発達障害だからといって特に困らなければ良いのですが、そのことで困ったり、生きづらさを感じて落…

知らないと離婚の可能性が上がるかも?

こんにちわ ◆あなたの離婚の可能性は何パーセント? 「この心理テストは3年以内に離婚するかどうか」 85パーセントの確立で予測できるという質問です。 ただし、確率なので絶対ではなく、問題を知ることで関係性がよくなることも あります。 ◆離婚の可能…

ガムがもたらすリラックス効果とは?

誰でもできる健康法とは何か? それは 【噛むこと】 以外と気にしてないかもですが 噛む事はすごく大事な行為なんです 目次 良く噛むことで得られるメリットとは? 何故噛む回数を増やす事が大事なのか? 現代人の噛む回数は減っている ストレスも大きく影響…

男女のウソについて

男と女はどっちがウソが多い? こんにちわ 前回ウソの真実について書きました⇊ mayueveryday.hateblo.jp みなさん男と女どっちがウソをついていると思いますか? 「いや、男でしょ?いや、女のが上手そう」 なんて思ってしまいますが… どちらだと思いますか…

ウソと真実

ウソをつくのはだめではない? こんにちわ みなさん一日にどれぐらいウソをついていると思いますか? そして、男女の比率はどんな感じか知っていますか? 大学生と社会人を対象に行った調査結果で 自覚があるウソの内容12パターンに分類した結果 予防線:行…

笑いのすごい効果

笑顔は本当に大切? こんにちわ みなさん一日どれくらい笑っていますか? 2010年 チリのサンホセ鉱山の坑道の落盤事故で、17日間連絡もとれない33名の作業員達 地下700メートルに閉じ込められ、確認された時は冷静だったという。この過酷な状況を生きれた…

同調性の危険性とは?

みんな言ってるよ こんにちわ 「みんな言ってる」 使ったことありませんか?そして、言われたことありませんか? 〈例〉 「その服変じゃない?」と言われて、「みんなやってるよ」 「それどうなの?」と言われて、「みんなやってるよ」 など… ◆特に集団で行…

人間関係と距離感

あなた近くない?? こんにちわ 人には【パーソナルスペース】心理的距離を無意識にとっていることを知っていますか? 【アメリカの文化人類学者エドワードホール】は、対人関係の距離を大きく4つに分類しました 1.公衆距離:複数の相手が見渡せる空間。表…

うわさ話…実はすごい効果が?

女ってうわさ話すきだよね? こんにちわ 女友達や同僚など集まると、うわさ話し大会が始まるなんて事ありませんか? ◆例えば 「〇〇さん彼氏できたんだって」 「〇〇さん離婚したんだって」 などなど... うわさ話が好きな人は、誰よりも知っているという…

もう罠にかかっているかも?セロトニン不足の人は騙されやすい?

お疲れ様です ■セロトニンとは?■ セロトニンは、感情、睡眠、食欲、性欲、学習能力などの調節に関与している。セロトニンはホルモンとしても働き、血液凝固や血圧の調節、免疫系の機能などにも関与しています。 セロトニンの不足は、うつ病や不安障害などの…

依存と孤独:境界線パーソナリティ障害の深層

お疲れ様です 何かにはまってしまう心の病気... そこに、つけ込まれてしまう。 そして例えば、ホストにはまってしまい自己犠牲までしたて、お金を貢ぐ... そのお金を稼ぐためにまた第2の被害者が生まれる... 誰かに依存してして自己犠牲までしてし…

働くストレスから抜け出すためのヒント

あーしんどい…毎日、毎日 こんにちわ あーこの本当会社ムリだわ〜 なんて思いながらも辞めらない、そして、体の危険信号にも気づかず、限界にきてしまう… そんな方いませんか? 人は環境によって左右されてしまうものです… これぐらい周りができているのに… …

オレ、オレ、オレ様~「傲慢症候群の特徴とは?」

オレ、オレ、オレ様〜 こんにちわ みなさんの周りに、オレ様の方いませんか? オレ様以外にも、自分は姫だと思っている女性もいませんか? そして、自分は特別な人間だと思い込んでいる人いますよね… なぜ、こんな人になるのか? ◆オレ様が暴走してくのには…

危険な行動パターン:摂食障害

神経性やせ症とは? ◆神経性やせ症とは知っていますか? ダイエットがきっかけになることが多く、女性は男性の10倍… モデルさんやアイドルに多いのでは?と思いますが、実は、やせていることが有利に働くスポーツ選手にも多いと言われているそうです。 胸…

マインドコントロールの恐怖:ブラック企業からの脱出劇

前回カルトのマインドコントロールについてお話ししました ですが、マインドコントロールは他にも沢山あります⇊ マルチ商法 デート商法 催眠商法 電話詐欺 ブラック企業 グルーミング DV ◆え?ブラック企業も?なんて思いませんか? オススメ映画⬇︎⬇︎ 実はブ…

危険なマインドコントロール

マインドコントロールとは知っていますか? ◆マインドコントロールとは 嘘と隠ぺいによって情報をコントロールし、本人の現実感を変える手段である ◆マインドコントロールなんて無関係なんた思っていませんか? もしかしたら気づかない間に、日常で小さなマ…

セックス依存症の17の特徴

セックス依存症について② 前回の続きで 続いては、セックス依存症におちいりやすい人はどんな人かについて書いていきます mayueveryday.hateblo.jp ■セックスにおちいりやすい人特徴■ チェックポイント☑️ セックスするためなら、嘘でも「愛している」と言え…

危険な依存:セックスへの渇望と闘い

◆セックス依存 苦しみを性愛でしか癒せない人 セックス依存とは? 欲望と衝動が抑えきれない 火遊び ポルノ 不倫 風俗など 答えは「強迫性」である。 この行為に取り憑かれたような状態になり、行わずにはいられない。 そして、自分でコントロールできない状…

愛を求める人々への警鐘

刺激的な愛だけを求める人々ロマンス依存 愛とはなんだと思いますか? 愛とは○○である ここに何が当てまる? 大切なもの 1番大事 思いやる心 自分を犠牲にしてでも、相手を幸せにする気持ち 偽善 あてにならないもの ◆愛にはさまざまな形を求める人々がいる …

癒えない傷:依存症と恋愛

みなさん何か依存性だなと感じる事はありますか? ◆その中でも恋愛依存症について書いていきます。 「最近びっくりした職場での出来事【実話】 最近の職場での話 少し前に退職した40代女性Aさんがいました。Aさんには、子供2人と旦那さんがいます。Aさんは頻…

浮気と恋愛の真実

【愛は、天国と地獄という二つの目的地だけを往復するシャトルサービスを提供しているようだ】 フランク•タリクの言葉 みなさん恋愛はしていますか? 恋愛は素敵な事でですよね♡ ポジティブになれたり、精神を保つ役割りもあり、綺麗になりたいとかかっこよ…

結婚と健康:幸せな結婚と不幸せな結婚

結婚は幸せ? みなさんは未婚ですか?既婚ですか? それとも、バツあり? ある9000人を対象にした研究によると… 「幸せな結婚」は寿命を伸ばすという結果がでている。 結婚は実はプラスの効果がたくさん♡ 心臓発作、がん、認知症など 特に男性は平均7年寿命…

女性の発達障害:見逃されがちな特性と治療法

女性の発達障害について 女性の発達障害のつらさの原因とは? ◆特性が見つかりにくい 女性は男性の比べて多動性や衝動性が目立ちにくく、発達障害が見逃されやすい傾向にある。ASDは「おとなしい女性や女の子」として見られ、問題視されないことも。発見が遅…

特性を把握して生きづらさを乗り越える

大人の発達障害の生きづらさ緩和する 大人になっての発達障害は社会にでてから気づくこともあり、生きづらさを感じてる方も多くいると思います。 生まれ持った特性をいかし無理をしない方法を考えていく方がベスト。 ◆まず自分の特性を把握することから始め…

過敏で共感が苦手な生きづらい現実

発達障害グレーゾーンとは? 障害があると診断されるレベルではなく、診断までは至らないレベルのグレーの人。 生きづらさの原因は、障害まで至らないので認知されず、守られないため、通常の社会にでるしかなく社会的に厳しい環境におかれてしまう。 「変わ…

肺の重要性とは?呼吸から始まる健康への道

肺の重要性とは知っていますか? ◆肺の重要な役割とは呼吸 肺から酸素を取り込まないと死んでしまう 呼吸は血液循環とも密接に関わっているため、呼吸の質がすごく大切! ◆肺が機能低下すると何がおきる? 酸素不足になり 冷え性、むくみ、酸欠状態になれば…

楽しく運動してメンタルを安定させる方法

遊びと運動で楽しむ? メンタル疾患をかかえやすい人真面目で遊び方を知らない人が多いかと思います。 何かをやろうと決めたら、真面目についついやってしまって、結局続かなくなってしまう… 私もその1人です! まず運動のメリットとは? やせる、体重がおち…

メンタルの向上と運動習慣

強メンタルとはどんなもの? ◆30代から40代が運動習慣をつけたい理由は メンタルの向上! 運動とは、不眠、不安、うつ状態を改善する効果がある! ■あなたの不調は?■ 疲れやすい 感情の起伏が激しい 集中力がない 孤独感を感じやすい 記憶力低下 やる気がで…

男女の人間関係と嫉妬「男の前で変わる女性」

女性の人間関係は疲れる事多くないですか? その中で 男の人の前になると急に態度変わる女性いませんか? 職場や飲み会など… 正直苦手なのですが…男の人は単純なので結構気づかないもの。 昔はそうゆう女性が本当に嫌いな時もありましたが… よく考えたら イ…

攻撃性の強い人とは?

あなたの周りにもいるかもしれない攻撃性の強い人とは? ◆攻撃性の強い人ってどんな人だと想像しますか? 暴力、暴言、怒りをむきだしにしてくる人とイメージだけをもちがちでが、 厄介な攻撃性が、こそこそ陰湿な攻撃をし自分を満たす人もいる。 実に巧妙で…