おはようございます
最近毎日外は４０度近くになってる所もあり 何もしてなくても
暑くてだるい毎日です
クーラーの部屋に入るとほっとします🙂
みなさん熱中症対策はしてますか？
熱中症になりやすい人の特徴を調べてみました
熱中症になりやすい人には、以下のような特徴
1. 高齢者や幼児：体温調節能力が低下しているため、熱中症になりやすいです。
2. 慢性疾患を持つ人：心臓病や高血圧、糖尿病などの慢性疾患があると体温調節が難しくなり、熱中症のリスクが上がります。
3. 運動者やアウトドアで活動する人：過度な運動や暑い環境での活動は、発熱を促し熱中症のリスクを高める可能性があります。
4. 水分補給が不十分な人：十分な水分を摂らずに活動をすると、体内の水分が不足し熱中症になりやすくなります。
5. 熱感受性が高い人：個人の体質によって、熱に対する感受性が異なります。一部の人は他の人に比べて熱中症になりやすい傾向があります。
これらは一般的な特徴ですが、個人の体質や環境によっても異なることがあります。熱中症の予防には、適切な水分補給や適切な休息、涼しい場所での過ごし方などが重要です
５の熱感受性が高い人に私は結構あって熱を逃す力がもともと弱いのです😢
なので 人によって感じ方が違うので 自分と他人を一緒にしない事が大事です
女性の場合は特に生理もあり 更年期などでも体温や感じ方が変わります
なので無理をせず 良い環境でなるべく睡眠をとることが大事です
自分の身は自分で守るしかないです👍
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