すでに夏バテ気味な私です 年々夏がとても苦手になるのはなぜだ？‍♀️ 夏バテに良い食材を検索してみた⇊ 1. スイカ: スイカは水分を多く含んでおり、水分補給に最適です。また、ビタミンCやリコピンも含んでおり、抗酸化作用や免疫力の向上にも役立ちます 2. …