お疲れ様です^_~
エネルギーバンパイアとは
良い人の仮面をかぶって心の優しい人を狙っている
みなさんの周りにもいませんか？
友達 家族 職場 恋人 etc…
もしいたら絶対闘ってはいけない 相手は変えられない
自分の身は自分で守る事 近寄らないのが一番
バンパイアチェックリスト
◆その人と会うとどっと疲れる
◆いつも不機嫌 まわりが気を使う
◆承認欲求が強い
◆人の話を聞いてない
◆常に人に要求する
◆嫌なことをしてくる
など…
いませんか？
うちの会社にも バンパイアおばさんがいます
その人は常に自分中心 自分の思いどりに相手が動いてくれないと
不機嫌になり攻撃しはじめます まさしくチェックリストにあてはまる人物
その人とかかわった人間はほぼほぼ 退職します😢 精神がやられてしまう
闘うだけ無駄ということでみんないなくなります
自分を守るのには 本当は近寄らないのが一番ですが
まずは 自己肯定感を上げることが大事です
弱っているとそこにつけこんでくる… 吸い取られないように自分を守ることを
優先してください 吸われたらエネルギーをもってかれてしまう😢
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お疲れ様です
私が小学生の頃１９９０年代
学校での先生の差別や体罰など 普通にまだあった時代でしたo*1o
一つ本当にひどかった思い出が
私は小学校３年生の頃に転校したのですが、学年３０人ぐらいの小さな学校🏫
部活は人数がいない為 ほぼ参加型 私は運動が好きだったので
楽しいこともあったのですが…
ただ バスケはかなりハードで先生のひいきがすごかったのです😮💨
ミスをすると まず殴らる…ですが見た目と頭が良い子には怒鳴るが殴らない…😮💨
そして 練習していて ボールを１つ片付けるのを忘れてた次の日…
並べとたたされ一人ずつなぐられました…🤔
もちろん レギュラーメンバーではない子…今考えると完全におかしいのですが
その頃は そんなに問題にはならない世の中
救いだったのが 他に殴られた仲間がいたということ 自分一人だったら かなりキツイと思いますが…
こうゆう理不尽な事があって 子供ながら気づついてしまう…😒
ですが、社会にでたらもっと理不尽な事が本当にたくさんある
ですが、大人になれば環境は変えやすいし 自分で行動できる
あの頃大人の理不尽な行動や言動で 社会にでてもまぁーこんなもんだって
思えることもあるので 私的には社会勉強になったと思うようにしてる…🤔
*1:>ω<
私が好きな場所♡
それは図書館📚
地味～と思うかもしれませんが いや、私も昔は思っていました🤔
昔はファッション雑誌しか読まなかった🤦♀️
ある方のYouTubeにはまり、本を読みだし、ただ本をたくさん買うとなると お金と場所をとられる為 ただで読めて借りられる図書館があるなぁと思い行きだしました
図書館は知識の宝庫
膨大な知識がつまっています 知識が足りないから小さな悩みもすごく大きな悩み
になってしまうことも…本を読んだからといって何かがかわるかというと 行動しなければ変わらない ですが、知らないより確実に知ってた方が良い👌
知識だけは裏切らない🤔
知るということは人生の選択肢を増やせるそれによって選ぶことができる
一冊の本で救われたとか 人生がかわったという方もいます
私もそんな一冊に早く出会いたい💕
私が泣いた本一冊ご紹介⇊
沢山の方の壮絶な人生をどう乗り越えてきたか書かれてる本
レジエンス（心の回復力）を鍛えたい方にはオススメ👌
おはようございます^_~
今日はちょっと ネガティブなブログになりそうです😭
復職してから 実は時々大丈夫かなと思う事もあります…
元の職場に戻るということはそれなりにリスクもあるという事はわかっていましたが
ただ、新しい職場ですべて1からスタートとなるよりも まだましなのかなと思い
戻るという決断に至ったのですが 正直もし 再発したらどうしようとふと思う時があります…
職場は人間関係でやめる方が多いと思いますが、
やはり 同じ人とまた仕事をするというこは 人は変えられないし 変わらない… たまに すごくしんどくなることがあります😮💨
体力不足と季節の変わり目だったり 寝不足で脳疲労だったり…
ただ自分に言い聞かせてる言葉があります😮💨
（辞めてしまえばすべて忘れる 嫌な人と会うこともなくなる だから自分が今できることを、一歩ずつやる 会社なんて辞めてしまえばそれまで）
1年休んで一番分かった事 結局、会社なんて辞めてしまえばすべて終わるのです
今悩んでる人間関係も終わる なのでそんなに 深刻に考えるだけ時間の無駄と思うようにしています😮💨
そして
うつ病の再発率は60％超えているといわれているそうです
表面的な症状は休養と薬のおかげで治まっているものですが
根本的な原因が改善されているわけではない…
なので 人それぞれいろんな事情があると思うので 無理をせずに疲れたら
休む それにかぎります👌
このデータを見ると女性は４０代が多い事が分かります
ちょうど 更年期と重なったり 忙しかったり ストレスが重なることが、多い時期でもあると思います… 自分なりのストレス発散方法があると良いですね^ ^
おかしいなと思ったら早めに病院へ🏥
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お疲れ様です^_~
保護司とはどんな活動をいているか知ってますか？
最近ふと車でラジオを聞いてると 最近保護司さんが不足している
というのを聞いて ふと思い出した作品
ドラマ（前科者）⇊
アメプラで見たのですが…
有村架純さんが主人公とするドラマで コンビ二でバイトをしながら
保護司になり前科者と向き合っていくドラマなのですが
そもそも このドラマを見るまでは 実は私は保護司さんじたいを知らなった…⊙﹏⊙∥
保護司とは
法相が委嘱する非常勤の国家公務員で、交通費など実費以外は無給ボランティア。
刑務所からの仮出所者や非行で保護観察となった少年らと面談を繰り返し、生活の相談に乗ったり指導したりする。新任者は６６歳以下であることが条件で、任期は２年。
このドラマを見てこんなことを 無償でしてらっしゃる方がいるんだと 正直おどろきました…そしてなかなか無償でできる事ではないのですごいなと感じました。
そして基本的にまず保護司の家に来てもらって面談となる事にもビックリしました
ぜひ このドラマは見てほしいのですが 前科者と向き合う有村架純さんの芝居もすごくよかったです♡
お疲れ様です^_~
更年期っていつから始まるのか知ってますか？
更年期とは 実は閉経までの１０年間のことらいしです😮💨
って事は もし５０歳で閉経がくるということは ４０歳からもう
始まっているということ…🤦♀️
そこでまずは 症状チェック⇊
| □ | 頭や体が急に熱くなる |
| □ | 息切れすることが多くなった |
| □ | 冷え性になった |
| □ | 肩こり腰痛がひどくなった |
| □ | めまいや頭痛が起こるようになった |
| □ | 月経周期が短くなり、出血量が増えたり減ったりむらがでてきた |
| □ | 膣の潤いが減ってきた |
| □ | 髪が傷みやすく 白髪が増えてきた |
| □ | シミ 肝斑が急に増えてきた |
| □ | 疲れやすくなった |
| □ | イライラすることが増え 感情の起伏が激しくなり やる気がでない |
| □ | 太りやすくなり 血圧が高くなってきた |
この症状以外にもあると思いますが あてはまったら もしかしたら
女性ホルモンの分泌量が確実に減ってきているという事
『ヨーロッパの女性は年を取った方が幸福度が増す』
というデータもあるらしですが 日本は逆ですよね😒
みんな生きてる以上は年をとる 今を受けいれ無理をしないことが大事な気がします🤔
そして更年期だからと悲観的にならずに 今を楽しみ つらいなと思ったら まずは病院に行って相談してみるといいと思います😊
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お疲れ様です^_~
みなさん毎朝行くコンビニとかありますか？
私は毎朝コンビ二で コーヒーを買ってから仕事に行くのですが
今の会社で働き始めてから１０年目になります
毎朝ほぼ寄るのですが ５０代後半ぐらいの女性の定員さんがよく声をかけてくれました😊
もちろん 私だけではなく 常連のお客さんには声をかけてるのを 見かけてました👌
私が 去年１年休んで仕事復帰して久しぶりに行くと
（久しぶりだね^_~）と覚えててくれました
ふと そんな小さな事でも嬉しかったり…
先週コンビニに朝よると
（実は今日でやめるんです）
と声をかけてきて
少しショックでした 別に知り合いでもない 毎朝行くただの店員と客
毎朝見る顔 元気に挨拶してきてくれるし
さみしなーとふと思った😮💨
やっぱり挨拶って良いなと思った きっと他のお客さんからしても
ささいな優しさはうれしかったと思います♡
今までありがとうございました^ ^
