今週もやっと金曜日
季節の変わり目 花粉症などでヘトヘトな一週間でした{{{(>_<)}}}
うつ病はあまえか？？
もし、そんなこと言う人がいたら まったく気にしないこと
うつ病になる人は弱いんじゃないんです
心が優しい方や繊細な方が多いんです
そして、生まれもった遺伝的性格 環境 などで発症しやすくなります。
後は日常的なストレス ホルモンバランス 身近な方とのお別れ 死別
など、たくさんの原因があるとおもいます
もしあまえとか理解がない人がいても気にせずにまずは自分を大事にしてください
相手は変えられないので
そして、今自分ができることをひとつずつやってくしかないと思います^_~
無理せずにやっていきましょ👍
