今日もお疲れ様です(●'◡'●) そろそろ体をしぼりたいなぁーと思いつつよく食べてる日々 なんだろ…毎年同じこと思ってるな こんな腹筋になりたいと待ち受けにしては毎年挫折… プランクをやったら腰がもともと弱いのもあり腰痛め…また動けなくなり挫折… ４０代…