ストレスにはどんなものがある？ ストレスに強くなるには？ 特徴は？ ストレスは悪いのか？ ◆あなたはどっち？ まとめ ストレスとは？ ストレスとは「圧力による物体のゆがみ」という意味 日常の中で起きる出来事から受ける刺激＝圧力「ストレッサー」 スト…

今週のお題「元気を出す方法」 元気の出し方はいろいろな事をためしてきました… 人と話す 買い物をする ドライブをする 運動する お酒を飲む「飲めませんが」 などなど… 結果的に 食べて寝ること！が1番でした… 結局元気がでない時は、疲れている．．． とい…