月経前の女はメンへらに…
女性のみなさんは月経前性格変わるなと感じたことありませんか？
気づいてない方もいるかもしれないですが．．．
ふだんより落ち込みやすい、いつのよりイライラする、動きたくなくなる、
ふとした言葉に敏感に反応してしまうなどないですか？
これって人によるし、女性同士でもなかなか分かりあえなかったりしますよね．．．😮💨
そして、そんなのただのホルモンバランスの影響でしょ？と
軽く見られてしまったり、なかなか理解してもらえない．．．
なので、一人で抱え込まずまずはクリニックに行ってほしいです。
始めは婦人科で良いかなとは思います。
特にPMDDはメンタルが病み日常生活にも影響を与えてしまうことも・・・
私は、ストレスもはもちろんPMDDもあり、薬を飲んでいますが本当に良かったです。
もちろん生理前なんともないかってことはないですが、かなり楽になってます🤔
◆ＰＭＳ、ＰＭＤＤとは⇊
PMSは、月経前症候群（Premenstrual Syndrome）の略称で、月経周期の前の数日から1週間程度に現れる身体的・精神的な症状のことを指します。具体的な症状は人によって異なりますが、身体的な症状としては、腹痛、頭痛、乳房の張り、むくみ、吐き気などが挙げられます。精神的な症状としては、イライラ感、不安感、憂うつ感、集中力の低下などが一般的です。
PMDD（Premenstrual Dysphoric Disorder）は、月経前不快感障害の略称です。PMSよりも症状が重症であり、月経周期の前の数日から1週間程度に現れる身体的・精神的な症状が強く現れます。具体的な症状は人によって異なりますが、以下のようなものが一般的に報告されています。
1. 気分の変動：憂うつ感、イライラ、怒りっぽさ、不安感などの気分の変動が強く現れます。
2. 身体的な症状：乳房の張り、むくみ、頭痛、関節痛、腹痛などの身体的な不快感が強く現れます。
3. 睡眠障害：不眠、過眠、夜中の目覚めなどの睡眠の問題が生じることがあります。
4. 食欲変化：食欲の増減、特に甘いものや塩辛いものへの欲求が強く現れることがあります。
5. 集中力の低下：仕事や学業に対する集中力が低下し、思考力や判断力の問題が生じることがあります。
これらの症状が、経済的、社会的、個人的な問題を引き起こし、日常生活に大きな影響を与える場合は、医師と相談することをお勧めします。専門家の助言を得ることで、適切な治療法や対処法が見つかるかもしれません。
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