こんばんわ🙂
昨日は産後うつについて 書かせていただきましたが
産後の人に対して周囲も気をつけて接する事も大事な気がします
特に初産の方は初めての事ばかりで 心も不安な状態です
でわ どんな言葉が危険か？
目次
◆猛毒となる言葉
それは
【お母さんなんだから】
特に心が風邪をひいてるときに𠮟咤激励は かなり危険
まわりは 励まそうなんて思って言ってしまいがちですが
かなり心にグサッっとささってしまいます
母親なんだからって お母さんにいきなりなれるわけではないし
特に経験してきた人は 母親はこうだとか決めつけがち
それが 相手が真に受けてしまい 自分を責めてしまえば どんどん精神が参って
しまいます
後は
【頑張れ】も要注意☢
産後うつに限らず この言葉は要注意です
◆他に言ってはいけないNGワード
- やっぱりお母さんだね
- さすがお母さんだ
- そのうち慣れるよ
- みんなやってることだよ
- やればできるはずだよ
- もう少し頑張ろうよ
- 赤ちゃんかわいそうだよ
- 他の人はできてるよ
- この先やっていけないよ
- 身内が 私は一人で頑張ったという
など
案外言いがちな言葉が多いですよね．．．
まとめ
産後うつに限らずうつになりやすい人は 自分を責めがちだったりします
完璧をもとめず 自分だけで抱えない 家族でも抱え込まない
今はネット社会ですし、いろんな方法があります
うちの母親も昔言っていました
【お母さんなんだから】って言葉はすごく責められてる感じがすると
お母さんだって一人の人間
完璧な人間なんてこの世にいるのか？と思います
参考本⇊
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