mayueverydayの日記

毎日を大事に暮らしたい(*´∀`*)人生案外短い

2024-02-04から1日間の記事一覧

HSP診断テストで自分の敏感度を知ろう! 認知のゆがみとの向き合い方

「HSP」とは? Highly Sensitive Person【ハイリー・センシティブ・パーソン】 非常に敏感な人 5人に人りの割合で存在しているという。 人の顔色や匂いや音に敏感で、物事一つに敏感に反応してしまう為、ストレスを感じ 生きづらさを抱えやすい。 ただ、欠…