休職か？転職か？
迷ってる方もいると思います
まず転職を考える前に
自分が今どんな精神状態にあるのか？ 休職した方が良いほどの症状がでていなかをチェックする
チェック方法⇊
- 寝つきが悪い 途中で目が覚める 眠りすぎる
- 寝ても疲れがとれない
- 食欲がない
- 欠勤 遅刻 早退が増えた
- 頭痛 肩こり 下痢 胃痛など 体の調子が悪い日が続く
- ミスが増えたり 集中できない
- 悩みや不安 心配事が頭から離れない
- 物事に対して興味がなくなる
- 死んだ方マシだと思う事がある
3つ以上当てはまったら病気を疑うべき
まず、自分の精神状態はどうなのかを知る事
自分で分からない状態 家族など身近な方が最近おかいしいと 分かるほどになってしまうと もうかなりひどい状態です…
そこまでにならない為にも 自分を知る事がまず大事です
精神状態が悪い状態で転職しても上手くいかない可能性
精神状態が悪い状態で転職すると悪化する可能性も…
●新しい人間関係
●新しい仕事内容
など、また 1からスタートになります
必ずしも転職先が 良い会社だとは限らない、人間関係は何処にでもあります
もし、そこでまた精神的にやられてしまえばもともこうもありません
なので、それを踏まえた状態で考えると どちらを選択するかを決める
お金が無いから転職と考えると…
お金がないから転職と考える方も多いと思いますが、精神的に悪い状態で転職して悪化した場合、逆に働けなくなる期間が長くなったりする可能性も…
休職を勧めてる訳ではないですが…
休職して一度休んで それから転職というのもありだと思います
どちらにせよ
自分と向きあい自分を大切にする決断が一番だと思います^_~
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