お疲れ様です^_~ 自分を大切にする生き方② ◆生活から変える ●リラックスする時間を生活に取り込む ●まずはできる範囲で整理整頓をする なるべくモノは増やさない ●自分が少しでもリラックスできる時間を 確保する 予定は詰め込まない ●完璧主義をやめる マル…