お疲れ様です 最近腸が全てとゆうぐらい腸の本がたくさんでてます まず自分の腸の調子を手っ取り早く知る方法は自分の うんちを毎日見るとゆうこと （腸が免疫細胞の７割を抱えている） 腸が元気だと免疫もあがり感染症にもかかりにいと言われている オスス…