皆さん台風は大丈夫ですか？
このところ自然災害が増えています
まずは 安全第一でいきましょ
感謝の心は意識したことはありますか？
なかなか 毎日忙しくしていると忘れがちですが・・・
目次
感謝の心は人生を変える力がある
どんな力があると思いますか？
①欲求を抑える
もっているものに気づき それを感謝することで 満足や充実感をもたらす
豪邸に住んでいない事に不満に思うのではなく 家がある事で雨風を防ぎ寝れる
人はもっていない物ばかりに目を向けると 今の自分の幸せを感じなくなる
②共感力と寛容の精神を養う
感謝の気持ちで人生全般に満足すると 他人の苦しみに共感できる そして思いやり
などをもてる
③自身を生み出す
他人に思いやりを持つことで 相手が喜ぶことで自分に自信が持てるようになる
不平不満から解放されると 人生の重要な課題に意識が向ける
そして またそれが自身となる
④楽観主義と粘り強さを育てる
感謝の心を育むことで 喜びと希望などのポジティブな感情をもつことができる
逆境に見舞われてもポジティブな要素を追求すことで 粘り強さを発揮し 楽観的な姿勢で努力を重ねる
⑤安心感をもたらす
もっているものに感謝すると 安心感がうまれる
もっていないものばかりに目をむける事で 不安ばかりうまれ
ものがどんどん増えていく
⑥愛と幸せをはぐくむ
不平不満を言うクセを直して 感謝の心を持つ習慣を身につけることで 相手に対して親切になり 辛抱強く接することができる
つい 身近にいる人ほど感謝を忘れがち
⑦結婚生活の破綻を防ぐ
愛情が冷めると結婚生活がうまくいかなくなり 不平不満を言い合うようになる
問題を抱えているなら 毎日相手に感謝の気持ちを伝えること
自分にはなかなかできないかも？と思う方は
まずはこれから始めてみるのがいいかも⇊
感謝日記です🙂
なかなか口にだしては言いにくいなぁーと思う方もいると思います
そんな時は まずは感謝日記をつける事で相手に対する 態度や言動が自然と
変わるかもしれません
まとめ
人間の幸福度は良い人間関係が深くかかわっているそうです
一緒にいる時間が長くなると 感謝の気持ちもを忘れ 互いの欠点ばかり探してしまうことも．．． 感謝の心をもつことで相手の良い面に気づきやすくなる
人を変えることはできませんが まずは自分ができることから始めてみることが大事な気がします
参考本⇊
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