こんにちわ 心療内科に行きたいけど どうしていいか分からないと思ってる方も多いのではないのでしょうか？ 私は去年一年休職しましたが 結構ひどくなってから急いで予約したため、とりあえず予約がとれそうなところでなるべく通える範囲を見つけて ネットで…

こんちは 今日は晴れた週末で最高です(❁´◡`❁) 今日はPMDDで何科に行けばいいか迷ってる方がいたら参考にしてほしいです まず、PMDDが体の症状が強ければ産婦人科 精神的症状が強ければ診療内科を 受診することをおすすめします 私自身 最初婦人科に行ったの…

こんにちは 今年も４月 早いものです 季節の変わり目とゆうことでホルモンバランスも崩れやすい時期でもあるので 私になりに本を参考にチェックリストを作ってみました ぜひ、参考までにチェックしてみてください。 ホルモンバランスは誰もが崩れますが、少…

今週もやっと金曜日 季節の変わり目 花粉症などでヘトヘトな一週間でした{{{(>_<)}}} うつ病はあまえか？？ もし、そんなこと言う人がいたら まったく気にしないこと うつ病になる人は弱いんじゃないんです 心が優しい方や繊細な方が多いんです そして、生ま…

今日もお疲れ様です まだ火曜日とゆう現実 疲れ方は木曜日ぐらいな気が… 今日は私が経験した今だからわかる鬱の初期症状を書いていきます 鬱になるきっかけはいきなりなるのではなく 少しづつ少しずつ、つもりつもって急になにかがきっかけで、いつもは気に…

今日もお疲れさまです(⌒∇⌒) 今日は私が去年一年間の休職期間中どう過ごしてたか？お金はどうしてたかを、お話します まず休職期間中ですが、休職して、だいたい２カ月間ぐらいは焦りと不安と早く戻りたい 働きたいと変な焦りにあっとゆうまに時間が過ぎてい…

今日もお疲れ様です 今日はPMDDとは？について話していきたいと、思います！ PMDDとは、月経前不安気分障害 PMSのひどくした感じになります。 ご存じの方も多いと思いますが… こころの不調 ・気分が落ち込む ・不安になる ・突然悲しくなる ・イライラする …

はじめまして ２０２２年一年休職した話 去年１０年務めた会社を一年休職しました。 PMSは３０代からだんだんひどくなり、産婦人科にもいきましたが、なかなか親身になってもらえず漢方を買ったり、いろいろ自分で試してみてもよくならず そまま放置し仕事の…