女性のみなさん、あずき茶飲んだことありますか？ ◆あずき茶の効能とは？ あずきには血圧低下、動脈硬化予防などに効果があると言われている「ポリフェノール」、肥満予防、コレステロール値の低下、血流改善などに効果があると言われている「サポニン」、鉄…

今週のお題「書いてよかった2023」 今週もお疲れ様です 寒暖差も大きく体調はいかかですか？ ２０２３年も後少し．．． １年あっという間ですね そして２０２３年３月からブログを始めてまだまだですが、読んでいただける方がいることに嬉しく思っています。…